【YouTube】テニスフォアハンドオープンスタンスの打ち方(その2)

みなさんこんにちは😃

その1ではテイクバックから、始動のところ

を説明しました。

その2ではインパクトまでを説明します。

身体の回転が始まり、背筋が収縮してラケット

を前に押し出す準備をしています。この背筋の

動きも、遠心力を産み出す逆の動きの一つです。

腕は身体の回転とは逆に外旋が始まります。

力を入れていないので、手首がかなり背屈して

いますね。ラケットヘッドは身体の後ろで

回転しています。

身体は更に回転していきます。本人でも

びっくりするほど、腕の外旋は最大、手首の

背屈も最大になっています。

でも、力を入れてないので、全く負荷はあり

ません。

ラケットエンドがボールの外を指しています。

YouTubeのフォアハンド基礎編③で説明した

状態です。この形ができると、インパクトに

向けて、ラケットはインサイドアウトに

スイングされて、遠心力を産み出していきます。

重ねて言いますが、全く筋力は使っていません。

その3へつづく