サービス・フォアハンド

今日は通常の練習でした。

サービスについて

写真の3ヶ月前よりも打点が前になってきて、

肘の負担が軽減されてきました。

やはり、前で打つ事はかなり重要です。

フォアハンドストロークについて

ストロークを打つ時は少し猫背ぐらいが丁度いいですね。

あまり背筋に力を入れすぎると、腰回りの筋肉に余計な

力が入って、体全体のターンの妨げになります。

また、腰の怪我の原因になり得るので、気をつけましょう。